襄州打造800公里物流圈

 　　春养脾胃  少点酸的来点甜的
　　如果你平时感到胃脘隐痛，食欲不太好，而且轻易口干咽燥,传奇世界私服，甚至形体消瘦、舌红少苔。那么您可能属于胃阴不足者，不妨吃些山药百合大枣粥。先将山药、百合、大枣、薏苡仁及大米适量共煮粥。逐日2次服食。山药存在补脾和胃之功效；百合清热润燥；大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合器具滋阴养胃、清热润燥的作用。
　　假如工作压力大或心境不好而引发胃部不适,奇迹私服，倡议吃些木耳炒肉片。详细做法是将黑木耳干品15克用温水发好、洗净，猪瘦肉60克切片放入油锅中炒两分钟后，参加发好的黑木耳同炒，再加食盐适量，清汤少许，焖烧5分钟即可服食,魔域私服。每周3次。其中黑木耳益胃滋肾、调节中气，与猪瘦肉合用，可补益脾胃、调理中气。
　　立春之后，万象更新，人体肠胃也到了最活泼、最有味觉的时候。但专家提示，立春当前也是百病易发的时候，如果不留神对脾胃的颐养，如饮食方面，进食黏硬、辛辣、肥甘味厚的食物，或吃得过饱，使胃难以负重，就可能侵害胃肠功能，进而影响全部身材的健康，所以，趁立春的机遇好好养护脾胃，是很好的摄生之道。
　　小腿集中脾胃经  养胃别忘动脚
　　戴奇斌介绍说，中医十二经络中的胃经经由脚的第二趾和第三趾之间，小腿上集中了不少消化体系的穴位，管脾经、肝经的足三阴在小腿内侧，管胃经、胆经的足三阳在小腿外侧，可能健脾的足三里在膝盖下三寸的外侧。按按这些穴位，都可起到健脾养胃的作用。
　　如果穴位按摩一时控制不了,传奇私服，就来最简略的脚趾锤炼。如排队等待的时候、在地铁或者公交车上站破的时候，不妨双脚紧贴地面，与肩同宽，用脚趾重复训练抓地、放松，从而对脾胃经络构成松紧交替的刺激。回家睡觉前不妨顺着脚趾的方向推拿，以到达泻胃火的目标；逆着脚趾的方向按摩，对脾胃虚弱、腹泻者也有必定的帮助医治后果。
　　南京市中西医联合病院消化内科副主任中医师刘万里先容说，中医学认为：“春日宜省酸增甘，以养性格。”这是由于春季为肝气旺之时，肝气旺会影响到脾，所以春季易呈现脾胃衰弱之症，而多吃酸味食品会使肝阳偏亢而克脾胃(中医认为肝属木，脾胃属土，木旺则克土)，故春季饮食最好少食酸辣，略微偏甜较为适合。 比方山药、百合、木耳等。而中医以为，粥类饮食最养脾胃。
　　良多人因为生涯繁忙，饮食不法则等，都有胃不好的弊病。因为工作节奏确切太快，食疗简直不时光,传世私服，怎么办呢？别急，南京市中西医结合医院针灸按摩科戴奇斌主任给你支一招，不必动嘴，动动腿跟脚也能养护脾胃。

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襄州打造800公里物流圈
排行榜 收藏 打印 发给朋友 举报 来源：襄阳城   发布者：襄阳王 
热度23票  浏览4次 【共0条评论】【我要评论】 时间：2011年11月15日 16:17
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襄阳日报消息(赵新生 崔海晗 王志功)11月14日，笔者从襄州区获悉，该区粮食现代物流项目已纳入国家投资计划。共争取中央预算内投资450万元，主要用于浅圆仓 4万吨，配套建设提升塔、汽车散粮接收发放设施等。今年1至10月，襄州区现代物流业完成营业收入192.1亿元，同比增长51.6%。预计全年物流业营业收入将突破210亿元。
襄州全力建设鄂西北最大的物流基地，打造“800公里物流圈”，辐射渝、川、陕、晋、赣、皖等地区。位于襄州区的襄阳国际物流园一期已入驻包括光彩国际物流产业园、湖北本昌投资集团有限公司等4家企业，投资到位69.8亿元；另有14家企业签约预计二期入驻。国际物流园是省政府的重点项目之一，总体目标按照“高起点规划设计、高标准基础设施、高强度资金投入”和“宜业、宜居”的建设思路开展工作，总投资134.07亿元。到“十二五”末，物流园面积将达到10平方公里，营业收入突破500亿元，建设成为鄂西北地区的物流中心。该区已初步形成以光彩、天润、新世纪等物流企业为重点的各具特色的物流产业集群，已发展各类物流企业320多家，日车辆进出12000多辆，日承运货物量20万―40万吨。
该区围绕降低综合物流成本促发展，以湖北物流网为平台，与深圳、西安、郑州、武汉大型物流企业建立战略联盟，打造标准化、一体化的物流公共信息平台，通过大规模物联企业的有效连接，降低襄州企业的物流成本。同时打造区内物流配送网络，推进城乡物流一体化发展。
该区抓规划保长远，按照“大市场、大基地、大仓储、大流通、大发展”的思路，对全区物流业布局进行整体规划，努力构建制造、商贸、口岸、城市配送和农产品物流相结合的现代物流体系。